| Dla kogo? Zajęcia adresowane są do dorosłych. | ||
| Kiedy? czwartek godz.: 19.15-20.15 | ||
| Forma: zajęcia stacjonarne | ||
| O zajęciach: Stretching to propozycja zajęć przede wszystkim dla osób czujących potrzebę rozciągnięcia mięśni napiętych wskutek pracy przy biurku lub intensywnym ćwiczeniem siłowym. Proponowane ćwiczenia będą wykorzystywać m.in. stretching aktywny, dynamiczny, izometryczny, balistyczny oraz ćwiczenia wzmacniające inspirowane baletem. Podczas zajęć wykorzystywane są gumy oporowe, piłki pilatesowe oraz kostki do jogi. | ||
| Instruktor: Kinga Szewczuk |
Zapisz się na zajęcia:
formularz zapisów na zajęcia 22 405 61 71 okie@smwola.com.pl