
Dla kogo? Zajęcia adresowane są do dorosłych. | |
Kiedy? wtorek;czwartek godz.: 18.30-19.15 | |
Jaki jest koszt zajęć? członkowie SM WOLA 20 zł/45 min; uczestnicy zajęć spoza SM WOLA 25 zł/45 min | |
Forma: zajęcia stacjonarne | |
O zajęciach: Zajęcia mają na celu wzmacnianie mięśni posturalnych oraz ich rozciąganie czynne i bierne. Poprawiają wydolność organizmu i kształtują ogólną sprawność fizyczną. Stopień trudności wykonywanych ćwiczeń oraz rodzaj wykorzystywanego sprzętu dostosowany jest do możliwości fizycznych uczestników. | |
Instruktor: mgr Monika Shein-Szpala Ukończyła Studia Wyższe w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, specjalizacja Rehabilitacja Ruchowa. Doświadczona instruktorka gimnastyki ogólnorozwojowej i rehabilitacyjnej. |
Zapisz się na zajęcia:
formularz zapisów na zajęcia 22 405 61 71 okie@smwola.com.pl