Joga

Zajęcia będą odbywać się w środę
godz. 18.00 – 19.45

Zajęcia będą odbywać się w czwartek
godz. 13.30 – 14.15

WOLNE MIEJSCA

TWORZYMY GRUPY

Joga dla seniorów to zajęcia dostosowane specjalnie do potrzeb i możliwości osób starszych.
Nie wymagają od uczestników dobrej kondycji fizycznej czy rozciągnięcia – ćwiczenia przebiegają w spokojnej atmosferze, a ich wykonanie nie jest trudne. Jednocześnie joga dla seniorów znacząco poprawia samopoczucie i zwiększa siły witalne