Dla kogo? Zajęcia adresowane są do dorosłych.
Kiedy? poniedziałek;czwartek godz.: 10.00-11.00 godz.: 11.00-12.00
Forma: zajęcia stacjonarne
O zajęciach: Pilates to uniwersalny trening wzmacniający wszystkie mięśnie ciała, poprawiający posturę i codzienne nawyki ruchowe. Jest doskonałą formą ćwiczeń dla osób starszych, gdyż dba o ruchomość i zwiększenie zakresu w stawach oraz zapobiega dolegliwościom wynikającym z siedzącego trybu życia. Zajęcia prowadzone są w małych grupach.
Instruktor: mgr Grażyna Bakuła

Zapisz się na zajęcia:

formularz zapisów na zajęcia  22 405 61 71   okie@smwola.com.pl