| Dla kogo? Zajęcia adresowane są do dorosłych. |
| Kiedy? czwartek godz.: 17.00-18.00 |
| Forma: zajęcia stacjonarne |
| O zajęciach: Zajęcia ogólnoruchowe dla dorosłych (w tym seniorów) będące połączeniem nordic walking i treningu na siłowni plenerowej. Nordic walking pozwala ćwiczyć równolegle mięśnie nóg, klatki piersiowej, ramion i pleców. Odpowiednio stosowane kijki do nordic walking i właściwa technika marszu pomaga odciążyć stawy kolanowe i biodrowe, a także poprawić sylwetkę, postawę i ogólną kondycję. Prosimy o przyjście w wygodnym stroju, obuwiu sportowym i przynoszenie ze sobą własnych kijków do nordic walking. |
| Instruktor: Aleksandra Dzadz |
Zapisz się na zajęcia:
formularz zapisów na zajęcia 22 405 61 71 okie@smwola.com.pl