| Dla kogo? Zajęcia adresowane są dla młodzieży i dorosłych |
| Kiedy? wtorek godz.: 18.45-20.00 |
| Jaki jest koszt zajęć? członkowie SM WOLA 30 zł/75min; uczestnicy zajęć spoza SM WOLA 35 zł/75 min |
| Forma: zajęcia stacjonarne |
| O zajęciach: Capoeira to połączenie sztuki walki, tańca, muzyki, akrobatyki, zabawy, a także dziedzictwa kulturowego. Zajęcia oferują poprawę kondycji – cechuje je dynamizm oraz płynność ruchowa. Trenujący poznają również podstawy języka portugalskiego, uczą się również śpiewać i grać na instrumentach, a także poznają inne aspekty afro-brazylijskiego folkloru. Capoeirę trenuje się boso, a strój powinien być przede wszystkim wygodny i nie krępować ruchów. Nie istnieją bariery wiekowe – trening można zacząć w każdym wieku, a często staje się sportem uprawianym rodzinnie. |
| Instruktor: Aleksandra “Favorita” Rajzer – instruktor capoeira o stopniu “formado” w warszawskiej sekcji grupy UNICAR Capoeira Polska – jednej z najstarszej i najliczniejszej szkół capoeira regional w Polsce, koordynowanej przez prekursora capoeira w Polsce Mestre Sem Memoria (Adam Faba). Z światem capoeirą związana od prawie 20 lat, pierwsze kroki stawiała jako nastolatka w początkach rzeszowskiej sekcji. Inspiracje i doświadczenie zdobywa na licznych warsztatach i zgrupowaniach na terenie całej Polski, jak i Europy (m.in. Niemcy, Francja, Portugalia). 4 krotnie zdobywała wiedzę w kolebce capoeira regional – mieście Salvador da Bahia w Brazylii. Poza capoeirą zajmuje się propagowanie kultury afro-brazylijskiej poprzez pokazy i zajęcia taneczne. |
